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¿Cómo bajar rápido esos kilos de las fiestas de fin de año? ¡Pensando!

Si estás con algunos kilos de más y te has preguntado cómo adelgazar, te tenemos un truco con el que podrás quemar muchas calorías.

Muchas personas viven constantemente con la meta de adelgazar, y para ello hacemos de todo: dieta, ejercicio y hasta fajas de dudosa efectividad. Pero existe un truco que sí funciona, según la ciencia y es pensar. ¿Cómo así?, te preguntarás, ¿es que acaso pensar adelgaza? Del mismo modo que se queman calorías al hacer ejercicio, lo hacemos al pensar, pues el cerebro consume 20% de oxígeno y glucosa del organismo.

Según un estudio realizado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), pensar demasiado quema 350 calorías al día.

“Una hora de trabajo intelectual intenso consume prácticamente la misma energía que una hora de trabajo físico”, explica un experto e investigador del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC).

¿Te le mides a este reto para empezar el nuevo año con tu peso ideal?

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