Paola Turbay nos regala sus recetas para la belleza

Farándula Uriel Ardila 20 junio, 2017

La ex reina y actriz Paola Turbay contó el secreto en la alimentación para mantener su belleza, que permanece intacta habiendo cruzado ya los 40 años.

Paola Turbay ha sido sinónimo de belleza y elegancia. Desde que fue Señorita Colombia, siendo luego Virreina Universal, la actriz de 46 años habló sobre su manera de alimentarse, que ha ayudado a que mantenga su belleza intacta.

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Así se lo comentó Paola a la revista 15 Minutos. En ella, Turbay confesó que es vegetariana desde hace ocho años. Y ha llevado a su familia a seguir el mismo camino. La ex reina bogotana compartió recetas para llevar una vida sana y una dieta saludable.

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Para el desayuno Paola recomienda jugos verdes de verduras o frutas, como acelgas, espinacas, pepino, piña o limón. Una porción de papaya extra para la digestión. Y una arepa, o porción de pan integral o cereales. Preferiblemente que tenga quinua, chía, frutos secos o semillas de cáñamo. Al almuerzo, puede ser quinua, garbanzos, lentejas o pastas integrales. Vegetales cocidos o ensalada fresca. En la cena lo ideal es incluir una sopa de verduras, acompañada de arroz integral.