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Pareja Rocio Jimenez 7 enero, 2023
Es muy importante que conozcas qué es el apego ya que podría afectar tus relaciones interpersonales de una forma positiva o negativa. ¿Cuál prefieres?
A lo largo de nuestra vida el poder definir cómo nos relacionamos con nuestros distintos entornos puede ser una tarea difícil, ya sea porque no podemos encontrar algo que nos pueda unir e identificar con las personas o peor aún, porque no podemos soltar lazos o conductas que están inherentes en nosotros. Es vital destacar lo relevante que puede ser nuestro crecimiento y la construcción de mundo que tuvimos, en las actitudes que tomamos como adulto.
Por eso, uno de los factores más valiosos, y su vez más peligrosos, es el apego.
El apego tiene dos maneras de entenderse, desde el aspecto académico y desde el aspecto social; a pesar de que estas dos están ligadas su significado afecta la forma en la que se percibe. Desde la academia el apego es la vinculación afectiva entre dos individuos en busca de un fin especifico, la supervivencia y seguridad, mientras que para el aspecto social el apego puede ser visto como un lazo intimo que forma la personalidad del ser humano y su relacionamiento con el entorno.
Aunque no lo creas, conocer la importancia de un apego sano y seguro puede cambiar la forma en la que vez la vida y cómo manejas tus relaciones en la edad adulta.
Te vamos a dar 3 cortos ejemplos de cómo se puede mostrar el apego en distintas relaciones, ya sea un apego familiar, emocional o de pareja.
La teoría de John Bowlby es la investigación más profunda que se ha realizado sobre el tema del apego, y si bien ha permitido que se den hallazgos constates sobre sus estudios, sigue siendo la base en la que se fundamenta el análisis al apego y las relaciones sociales. Estas bases dan como respuesta del apego como una conexión psicológica duradera frente a la sociedad y cómo lo nos comunicamos afectivamente.
En ese sentido, Bowlby explica que la forma en que relacionamos el apego en nuestra vida está directamente ligada a cómo empezamos los lazos con nuestro cuidador en el periodo de crecimiento; para entender este racionamiento nos dejó tres ítems fundamentales. Hay varios tipos de apegos y saber de ellos te puede ayudar a identificar sus beneficios y complicaciones.
En conclusión, la forma en la que podamos entender cómo funciona el apego, desde nuestra niñez, será con la que fundamentemos cómo nos relacionamos con nuestro entorno. Así mismo permitirá generar conexiones sanas no solo para el bien social, sino parar nuestro estado psicológico. Si quieres saber más de este tema con profundidad puedes adquirir el libro El apego como nuestros vínculos nos hacen quienes somos en el que la escritora Ines Di Bartolo da detalles sobre varios estudios realizados a niños y adultos en los que se trabaja la teoría del apego.
Recuerda que es importante generar vínculos de apego de las formas más seguras y con la mayor responsabilidad afectiva posible. ¿Te quedaron dudas sobre el apego? Escríbelas en los comentarios y no olvides compartir esta nota con tus amigos.
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