¿Cómo lograr una maternidad segura? Consejos y recomendaciones

Madre no hay sino una y por eso tenemos que saber sobre maternidad segura, la forma más fiable de convertirse en madre sin arriesgar la vida ni la del bebé.

Traer una nueva vida al mundo es algo muy emocionante para toda mujer, pero también es un momento lleno de cambios. Más allá de la alegría de recibir un nuevo integrante en la familia, es importante pensar en la seguridad y el bienestar tanto de la madre como del bebé. La maternidad segura consiste en una serie de medidas que toda la familia debería tener en cuenta para proteger la salud y el desarrollo del niño, así como el bienestar físico y emocional de la mamá.

La mortalidad materna no es cosa del pasado, ¡sigue ocurriendo!

A pesar de los avances médicos y los esfuerzos por mejorar la atención a las mujeres embarazadas, según OMS (Organización Mundial de la Salud) más de 800 mujeres pierden la vida a diario en todo el mundo por dificultades durante el embarazo, el parto o posparto. Esto no solo es una tragedia personal, sino que impacta a toda la familia.

La principal causa de la mortalidad materna es la falta de acceso a la atención médica de calidad. En sitios como el campo y en países pobres, las mujeres tienen que superar muchas dificultades para acceder a servicios de salud adecuados antes, durante y después del embarazo.

En esos lugares faltan instalaciones médicas adecuadas, hay escasez de personal capacitado y carencia de recursos. Además, está la falta de educación y conciencia sobre este tema, así como el machismo, que puede obstaculizar su acceso a la atención médica, así como que pueda tomar sus propias decisiones.

Para reducir la mortalidad materna se debe tener una maternidad segura. Para ello debemos:

• Mejorar la infraestructura de atención médica
• Aumentar el acceso a servicios de salud materna de calidad
• Fortalecer la capacitación del personal médico y promover la educación y la conciencia sobre la salud reproductiva.
• Superar las desigualdades de género y empoderar a las mujeres para que nadie decida por ellas.

¿Qué es la maternidad segura?

No solamente debemos reaccionar ante alguna señal de alarma; la idea es prevenir, pues para cada etapa del embarazo hay distintas precauciones que garantizan un entorno seguro. Cada embarazo y cada mujer son únicos, es por ello que cada mamá debería tener orientación médica personalizada. No obstante, la maternidad segura no es solo responsabilidad de la mamá, sino también de la pareja, la familia y los profesionales de la salud.

¿Cuáles son los objetivos de la maternidad saludable y segura?

La maternidad saludable y segura no solo beneficia a la mamita y al bebé, sino también a toda la sociedad, pues las nuevas generaciones pueden tener un buen comienzo. A través de la educación, la concienciación y el acceso equitativo a servicios de salud, busca:

• Reducir la mortalidad materna y neonatal, prevenir enfermedades y ofrecer un apoyo integral a las mujeres en esta etapa crucial de sus vidas.
• Brindar atención médica de calidad antes, durante y después del parto.
• Garantizar un entorno seguro y acogedor para la madre y el recién nacido.

Consejos para tener una buena salud materno perinatal

1. Control prenatal: Durante el embarazo hay que ir con regularidad al médico para monitorear el crecimiento y desarrollo del bebé y detectar cualquier problema de salud de la mamá.
2. Buena alimentación: Las futuras madres deben comer alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácido fólico. No deben consumir alcohol, cafeína en exceso ni alimentos crudos.
3. Ejercicio: Deben consultar con el médico para realizar ejercicio físico moderado como caminar, nadar y hacer yoga prenatal.
4. Preparación para el parto: Asistir a clases de preparación para el parto y aprender sobre los diferentes escenarios de parto y las opciones de atención médica.
5. Cuidado postnatal: Recibir cuidado adecuado para la recuperación física y emocional tras el parto. Esto incluye descansar, seguir una dieta saludable y buscar apoyo emocional.

¿Conoces algún caso de una mamita que haya perdido la vida? Cuéntanos la historia en los comentarios de esta nota. ¡Y dale compartir en tus redes sociales!