BIENESTAR

Qué comer para sustituir los alimentos que engordan

Siempre nos dicen qué no comer para adelgazar, pero, ¿y si nos antojamos? Descubre con qué alimentos reemplazar los prohibidos…

La dieta para adelgazar no debe estar compuesta solo de verduras, pues en la variedad está el placer, y si nos damos gusto es probable que no rompamos el régimen al primer antojo. Por eso no solo te decimos qué alimentos NO comer, sino cuáles puedes comer para reemplazar los que engordan… ¡Toma nota!

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¡Sin duda estos tips de alimentación te ayudarán a cumplir tu objetivo!

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