Bienestar

Siete alimentos que adelgazan y te dan energía

Estar a dieta no debe bajar tu energía; entérate de qué alimentos saludables te mantienen alerta y al mismo tiempo te ayudan a adelgazar.

Los especialistas aseguran que los niveles de energía y la pérdida de peso van de la mano. De hecho, si tienes recargadas tus baterías estarás más activa y hasta tendrás más fuerza de voluntad para resistir la tentación de comer lo que no debes. Según expertos en el tema, estos son los alimentos que aumentan la energía mientras que ayuda a bajar de peso. ¿Te pica la curiosidad? ¡Aquí te damos la lista, para que tomes nota!

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¿Crees que es útil saber que estos alimentos te dan energía mientras te ayudan a adelgazar?

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