CURIOSIDADES

¿Ya conoces la dieta de la piña? Toma nota porque perderás peso en pocos días

Hemos conocido muchas dietas, porque queremos bajar de peso rápido, pero ninguna funciona, te traemos la mejor de todas, la dieta de la piña.

¿Por qué esta y no las demás? Resulta que la dieta de la piña contiene muchos beneficios para salud y además de eso es la mejor para bajar de peso en poco tiempo, si la cumples al pie de la letra en una semana se verán los resultados. Está llena de propiedades antioxidantes, saciantes, diuréticas y digestivas que te ayudan a eliminar aquellas toxinas que no necesitas a través de la orina. Además, la bromeliana que porta actúa como anti-inflamatorio y quema grasa.

Esta dieta se basa en el hecho de comer piña por 3 o 4 días durante todo el día, misma que estará acompañando cada uno de tus alimentos, estos obviamente deben de ser bajos en calorías. Debes tener en mente que, sin importar nada, debes hacer tus cinco comidas al día. ¡Te damos un ejemplo!

Desayuno:

  • 2 o 3 rebanadas de piña
  • 1 taza de yoghurt bajo en grasa
  • 1 sobre de avena

Almuerzo:

  • 1 taza de caldo de pollo con verduras
  • 90 g de pollo o pescado asado
  • 2 rebanadas de piña

Cena:

  • Ensalada de lechuga
  • 90g de pollo asado
  • 2 rebanadas de piña en cubos

¡Sigue estos consejos y bajarás de peso más rápido de lo que crees!

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