FARÁNDULA

¡Esta es la rutina que tiene a Catalina Aristizábal hecha una mamacita!

Se puede hacer en 20 minutos y en casa, dice la modelo y presentadora que la compartió a través de su cuenta de Instagram.

A Catalina como a muchas personas a veces no le alcanza el tiempo para ir al gimnasio, pero eso no la detiene para hacer por lo menos 20 minutos de ejercicio en un rincón especial de su casa.

Y a tono con su filosofía de compartir sus conocimientos con quienes la siguen a través de su cuenta de Instagram, la modelo ha decidido enseñar este curioso video que bien puede servir de inspiración para muchos.

En él, se le ve haciendo:

Rutina para calentarnos en este dia tan frío 3 series de #unminutofit (1 minuto cada ejercicio) tomando agua y aire esta rutina es ideal para fortalecer abdomen , piernas y glúteos y acabar con la detestable flacidez y celulitis”.

Se ven fáciles y divertidos, los vamos a poner en práctica.

 

Tomado de Pulzo.com

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