¿Qué es el estrés? ¿Es una enfermedad?
Si no tienes muy claro qué es el estrés aunque lo escuchas en todo lado, te explicamos y detallamos las causas. Si mantienes con ansiedad, dolor de cabeza, tensión en los músculos, no puedes dormir bien y de mal genio, tranquilízate, no te estás chiflando, todo lo contrario, puede ser que estés con demasiado estrés, pero ¿qué significa exactamente esto? ¿Qué es el estrés? Te explicamos en detalle El estrés es una reacción natural del cuerpo ante una amenaza, cuya función es proteger tu vida, haciendo que reacciones o bien huyendo o bien enfrentando el peligro; por lo anterior, hace que tu organismo genere sustancias químicas necesarias para proteger la vida. ¿Cómo se llama la hormona del estrés? Aunque existen varias, la principal hormona asociada con el estrés se llama cortisol; ella aumenta la glucosa en la sangre, optimiza su […]
