La magia del huevo en tu salud
Celebramos el día mundial del huevo explicándote los beneficios de comerte uno al día. Los huevos pueden haber recibido mala fama en el pasado, pero recientes investigaciones están comenzando a demostrar lo bueno que son. La publicación "The American Journal of Clinical Nutrition" no encontró evidencia entre las personas que comen huevos y los ataques cardíacos. Puedes comer huevos de muchas maneras, pero el huevo hervido es un refrigerio saludable y sencillo de preparar que se puede consumir en cualquier lugar. Los huevos hervidos o duros también son fáciles de llevar en loncheras para niños o pueden almacenarse en el refrigerador para consumirse más tarde. Enlace patrocinado Para los ojos, el cabello y las uñas Los diarios de salud sugieren que los huevos son especialmente beneficiosos para los ojos. Comer un huevo diario puede prevenir la degeneración macular, porque los […]
