BIENESTAR

¿Cómo funciona el jugo verde para “quemar grasa”?

Te enseñamos a preparar el jugo verde “quema grasa” y te explicamos cómo funciona en tu organismo…

Aunque el nombre no puede tomarse de manera literal, pues realmente ningún alimento tiene la capacidad de quemar grasa como tal. Sin embargo, este jugo sí puede ayudarte a bajar de peso si lo consumes de manera correcta.  ¿Cómo funciona el jugo verde “quema grasa”? Este jugo es muy alto en fibras vegetales, que al llegar al intestino pueden ayudar a tu organismo a expulsar la grasa de los alimentos, la cual se digiere más lentamente, evitando que parte de ella sea absorbida.

Ingredientes:

  • El zumo de un limón grande
  • Perejil
  • 1 manzana picada, sin pelar
  • Medio pepino cohombro

Preparación:

Lleva todo a la licuadora y ponle agua al gusto. No lo endulces y tómatelo inmediatamente después de prepararlo. Recuerda que no puede durar mucho tiempo.

jugolicuadora

Pero eso no es todo, esta receta además de ayudar a adelgazar, es muy nutritiva porque aporta:

  • Vitamina C: Previene la gripe
  • Vitamina B6: Ayuda al equilibrio de tu sistema nervioso
  • Fibra: Ayuda a la digestión
  • Ácido fólico: Vital para mujeres que van a quedar embarazadas
  • Fitonutrientes: Tienen propiedades antioxidantes, los cuales previenen el daño celular
Ten en cuenta que si vas a tomar el jugo verde “quema grasa”, no puedes consumirlo por más de 10 días seguidos ni más de un vaso al día. Si observas alguna reacción desagradable, como dolor abdominal o diarrea, suspéndelo de inmediato o reduce el tamaño de la porción. Antes de cualquier dieta, recuerda que debes consultar con tu nutricionista, ya que puede guiarte de manera profesional para alcanzar tus objetivos más rápido.
¿Qué tal este jugo verde “quema grasa”? ¡Recuerda que antes de hacer cualquier dieta es mejor que consultes a un especialista!

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