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Bienestar Mauricio Hernández 23 septiembre, 2021
Aunque no lo sepamos, al comer frutas mejoramos en varios aspectos nuestra salud. Si te preguntas para qué sirve la manzana verde, sigue leyendo.
La manzana es una fruta deliciosa con un montón de propiedades y beneficios para nuestro organismo. Contiene ácido fenólico y flavonoides, que ayudan a reparar el daño celular.
Es una de las frutas con menor número de calorías lo que la convierte en una opción infalible en dietas y rutinas de nutrición. La puedes conseguir en cualquier mercado y en todas las épocas del año.
Toma nota de los beneficios que trae comer manzana verde, te sorprenderás.
Gracias a la gran cantidad de fibra soluble que tiene la manzana verde, podría facilitar la regulación de azúcar y glucosa presentes en la sangre.
Al comerla, secretamos más saliva de lo normal, esto ayudaría a bajar los niveles de bacterias en la boca, reduciendo el riesgo de enfermedades y el daño dental.
La fibra presente en la manzana verde es una aliada de la digestión y la aceleración del metabolismo.
Contiene vitamina A y B, que hacen la regeneración celular en tejidos de la piel. También facilitaría la eliminación de impurezas y suciedad.
El boro, presente en la manzana verde, es un mineral necesario en el crecimiento y fortalecimiento de los huesos.
¿Conoces otro beneficio de comer manzana verde? ¿Sobre qué otra fruta te gustaría aprender más? Comenta tus respuestas y no olvides compartir esta nota en tus redes sociales, a tus familiares y amigos les servirá bastante.
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