¿Para qué sirve el brócoli? ¡Aprovéchalo al máximo!
Con seguridad lo has comido alguna vez. Si en algún momento te has preguntado para qué sirve el brócoli y cuáles son sus beneficios, esta nota es para ti. Las verduras son parte fundamental de nuestra dieta, en ella encontramos innumerables nutrientes y elementos únicos que requiere nuestro organismo para su correcto funcionamiento. En Colombia gozamos de gran variedad de hortalizas y verduras, gracias a la riqueza del suelo y los diferentes pisos térmicos que tenemos. Aunque su consumo no sea muy llamativo para niños y jóvenes, las verduras deben ser incluidas siempre en la mesa. Las posibilidades de preparación son infinitas, todo depende de tu creatividad e ingenio. El brócoli es una de las verduras que nos benefician mucho y consumimos poco y hasta podemos cultivar. Contiene gran cantidad de ácido fólico, vitamina A y C entre otros elementos. […]
